• דף הבית
    • אודותינו
    • צור קשר
    • פרסם אצלנו
  • 7 על
  • חיפשנו ומצאנו
  • שווה לדעת
  • פגשנו לקפה
  • הכי טובים
  • בומרנג
  • דף הבית
    • אודותינו
    • צור קשר
    • פרסם אצלנו
  • 7 על
  • חיפשנו ומצאנו
  • שווה לדעת
  • פגשנו לקפה
  • הכי טובים
  • בומרנג
  • נדל״ן למשפחות בתל אביב
  • כולם מדברים על זה שהמשקיעים חוזרים לשוק הנדל"ן, אבל מה זה אומר בכלל?
  • מחירי הנדל"ן הולכים לצנוח בעקבות הקורונה? בטוחים?
  • רוטשטיין בפרדסיה – לחיות כמו שחלמתם
  • קנאביס רפואי להקלת מחלות מעי דלקתיות
  • צמחים המסייעים בתהליך ההרזיה
  • איך להיפטר משומן בטני
  • מה למדנו מהקורונה | עיצוב הבית בעידן פוסט קורונה
  • קורונה ועודף משקל
  • פתרונות חכמים לאחסון ספרים
  • חיזוק מערכת החיסון (להתמודדות עם קורונה אבל בהחלט לא רק)
  • אירוויזיון 2020
  • יתרונות הקורונה
  • אולימפיאדה 2020
  • מסכה נגד קורונה
  • "החלטה. זה מה שמפריד בין מי שמדברים למי שעושים".
  • איך להימנע מקורונה
  • דלתות פנים עם המלצות (והתקנה חינם!)
  • "בשיטת הליסינג לוקחים את הוצאות השכירות – והופכים אותן להשקעה בעסק"
  • שיטת הליסינג למשרדים: איך זה עובד ולמי זה מתאים
  • מה זה מושע
  • בלונד. כל מה שצריך לדעת
  • דג אוסקר 7 עובדות מעניינות על אחד הדגים הפופולריים ביותר באקווריום!
  • חלומות צוקי השמורה
  • טיפים לשמירת הרכב בחורף
  • דיכאון חורף
  • הבצפר המלצות
  • מה נחשב להטרדה
  • צבוע. מה מצחיק אותו כל כך?
  • אולי יש הרבה דגים בים, אבל כזה אין
  • בלונד
  • דף הבית
    • אודותינו
    • צור קשר
    • פרסם אצלנו
  • 7 על
  • חיפשנו ומצאנו
  • שווה לדעת
  • פגשנו לקפה
  • הכי טובים
  • בומרנג
  • דף הבית
    • אודותינו
    • צור קשר
    • פרסם אצלנו
  • 7 על
  • חיפשנו ומצאנו
  • שווה לדעת
  • פגשנו לקפה
  • הכי טובים
  • בומרנג
ראשי » 7 על » ממיגרנות ועד אלצהיימר: 7 סיבות מעולות להתאהב בג'ינג'ר

ממיגרנות ועד אלצהיימר: 7 סיבות מעולות להתאהב בג'ינג'ר

1,182
שרון שכטמן יולי 9, 2017

מסתבר שג'ינג'ר הוא לגמרי אחד האוצרות שהטבע שלח לנו. מוזמנים לרדת לשורש העניין.

הציצו במקרר שלכם ובמגירת התבלינים, האם אתם רואים ג'ינג'ר טרי או אבקת ג'ינג'ר? אם לא, זה הזמן לצאת ולקנות.  ג'ינג'ר הוא אחד מהתבלינים בעל יכולות ריפוי מהטובים ולא רק לפי הרפואה הסינית, למעשה ישנם מחקרים רבים היכולים לגבות קביעה זאת.
טרי או בצורת אבקה הג'ינג'ר יכול לעזור לכם עם כאבי מחזור, כאבי ראש ועוד.
המנה המומלצת ליום היא כשני גרם שזה בערך כף של ג'ינג'ר טרי או 3/4 כפית של אבקה.

הנה, 7 של סיבות משכנעת ביותר להכניס את הג'ינג'ר לתפריט היומי שלכם:

משפר את מערכת החיסון
הג'ינג'ר מכיל כימיקלים הנלחמים בגורם השכיח להצטננות. לגימת תה ג'ינג'ר יכולה להפחית תסמיני שפעת והתקררות. הג'ינג'ר מלא בנוגדי חמצון המשפרים את מערכת החיסון ומשמשים כמשכך כאבים ומוריד חום טבעי.

משכך כאבי מפרקים
ישנן מספר  ראיות לכך ג'ינג'ר עשוי להיות מועיל בהפחתת כאבי מפרקים ודלקת מפרקים.  הסיבה לכך היא שג'ינג'ר מכיל חומרים אנטי דלקתיים חזקים.

מרגיע כאבי שרירים
כמו את המנה שהיומית של ג'ינג'ר לפני שאתם הולכים לחדר הכושר. מחקרים מצאו כי ג'ינג'ר, אשר משמש כמשכך כאבים טבעי ואנטי דלקתי, יכול להקל על כאבי שרירים לאחר האימון. במחקר שפורסם בכתב העת Journal of Pain, משתתפים שלקחו שני גרם של ג'ינג'ר ליום חוו ירידה של 25 אחוז בכאבי שרירים בעקבות פעילות גופנית.

יכול להקל על כאבי שרירים לאחר האימון.

מקל על מערכת העיכול
ג'ינג'ר ידוע כמרגיע בחילות אבל הוא גם יכול לשמור על הבטן מפני נפיחות לא נעימה או מביכה.  הג'ינג'ר עורר את מיצי הקיבה ואברי העיכול ומסייע בכך בתהליך העיכול. בנוסף, הוא מכיל את האנזים זינגאבין המסייע בפירוק חלבונים.

מסייע בכאבי מחזור
יתרון גדול ומפתיע של הג'ינג'ר הוא שהוא מסייע בכאבי מחזור. מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Alternative and Medicine Medicine מצא כי ג'ינג'ר יעיל כמו איבופרופן בהקלה על כאבי מחזור.

נלחם במיגרנות
למי שסובל ממיגרנות ויודע עד כמה זה יכול להיות נוראי השימוש בג'ינג'ר יכול למנוע את הסבל הנוראי הזה. לג'ינג'ר יכולות לשמור על כלי הדם שלא יתרחבו ויצרו לחץ. ישנם מחקרים שהוכיחו כי נטילת ג'ינג'ר יעילה באותה מידה כמו נטילת התרופות הנפוצות למיגרנה. לעיתים מיגרנה מלווה בבחילות וכאבי בטן וגם פה כמו שציינו לג'ינג'ר יש מה להציע.

נטילת ג'ינג'ר יעילה באותה מידה כמו נטילת התרופות הנפוצות למיגרנה

יכול לסייע בשמירה על הזכרון

ג'ינג'ר עשוי לסייע נגד אלצהיימר. ג'ינג'ר עשוי להגן על תאי המוח ולעכב את תחילתה של המחלה או התקדמותה. ההשפעות עדיין לא נחקרו על בני אדם, אבל בגלל היתרונות הרבים שיש לג'ינג'ר שווה לשלב אותו בתפריט היומי.

רוצים לשמוע עוד על רפואה טבעית?

"קפוא לי!". למה באמת לנשים קר יותר מגברים ביזנס או פלז'ר? בכל מקרה הנה 7 טיפים לשינה מתוקה במטוס להסתדר עם ילדים של אחרים. 7 טיפים לחופשה עם חברים (והילדים שלהם) מה אנחנו לא יודעות על איפור? (זה מפתיע) והאם עיניים חומות יכולות להיראות ירוקות? קדחת הנילוס המערבי ושושנת יריחו: 3 עובדות על המחלות ועוד 6 על איך להימנע מעקיצות
« פוסט קודם
פוסט הבא »
קרא עוד
הטרנד החדש: לומדים אנגלית בגיל 50+ (וזה עובד!)
חיפשנו ומצאנו

הטרנד החדש: לומדים אנגלית בגיל 50+ (וזה עובד!)

דירת סטודיו בפלורנטין או לופט במנהטן? 7 דברים שכדאי לדעת לפני שקונים דירה להשקעה

דירת סטודיו בפלורנטין או לופט במנהטן? 7 דברים שכדאי לדעת לפני שקונים דירה להשקעה

מהו המקצוע הנכון ללמוד? זה שהשוק צמא לו כל הזמן, כמובן

מהו המקצוע הנכון ללמוד? זה שהשוק צמא לו כל הזמן, כמובן

לא בטוחים מה תרצו להיות כשתהיו גדולים? יש לנו רעיון בשבילכם

לא בטוחים מה תרצו להיות כשתהיו גדולים? יש לנו רעיון בשבילכם

נדמה לכם שכל אחד יכול למכור את הדירה שלכם?

נדמה לכם שכל אחד יכול למכור את הדירה שלכם?

כתבות נוספות
  • נדל״ן למשפחות בתל אביב
  • כולם מדברים על זה שהמשקיעים חוזרים לשוק הנדל"ן, אבל מה זה אומר בכלל?
  • מחירי הנדל"ן הולכים לצנוח בעקבות הקורונה? בטוחים?
  • רוטשטיין בפרדסיה – לחיות כמו שחלמתם
  • קנאביס רפואי להקלת מחלות מעי דלקתיות
הכי פופולארי
"השנה, 91% מהכסף ששחררנו למשקיעים חזר אלינו מהם להשקעות חדשות. זה אומר הכל"
פגשנו לקפה

"השנה, 91% מהכסף ששחררנו למשקיעים חזר אלינו מהם להשקעות חדשות. זה אומר הכל"

דיכאון חורף

דיכאון חורף

עם סיפון, מעקה ופאסון: מסתבר שקורס סקיפרים הוא אחד הטרנדים הרותחים

עם סיפון, מעקה ופאסון: מסתבר שקורס סקיפרים הוא אחד הטרנדים הרותחים

חשוב שאנשים ינצלו את הגל הנוכחי כדי למכור את הנכס שלהם במחירים טובים

חשוב שאנשים ינצלו את הגל הנוכחי כדי למכור את הנכס שלהם במחירים טובים

איך להימנע מקורונה

איך להימנע מקורונה

מי ומה

כשהבנו מה הכי מתחשק לנו לקרוא הקמנו את 7boom.
רצינו מגזין אינטרנט שמטפל בנושאים שמעניינים (כמעט) את כולם, שכתוב מגניב – אבל לא מידי, ושיהיה חכם וקולע – אבל בול.
אספנו כותבים וכותבות שיודעים את הדרך להעביר מידע, דעות או נקודות למחשבה, והנה אנחנו באוויר.

קרא עוד...

חפשו אותנו
  • Facebook
כללי
  • צור קשר
  • פרסם אצלנו
  • תנאי שימוש ומדיניות הפרטיות
Hosted on thost.co.il
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס